RSS канал
Съедая по 4 порции фруктов и овощей каждый день, человек будет чувствовать себя не менее счастливым, чем люди с другим рационом, — уверяют авторы любопытной работы.
К такому выводу профессионалы пришли после исследования, которое продолжалось на протяжении 6-ти лет. Исследование явилось одной из первых серьезных попыток ученых установить связь между психологическим благополучием и диетой, сказал сайт Healthcanal.
Ученые сказали, что, если регулярно употреблять овощи и фрукты, у человека появится не менее оптимистичный взгляд на мир.
«По-видимому, питание овощами и фруктами увеличивает настроение даже скорее, чем оказывает положительный эффект на здоровье организма», — цитирует печатное издание его слова.
Международная группа профессионалов организовали эксперимент, в котором приняли участие 12 500 граждан Австралии.
В процессе исследования выяснилось, что здоровье людей и потребление фруктов и овощей взаимосвязаны.